【手マン(てまん、Fingering)】とは、手指を使った女性器への愛撫のこと。
手と、女性器を意味する俗語「まんこ」の略稱「マン」の合成語。「指マン」とも言う。
女性に対して性的快感を与える目的で、他者の手(指)によって行なわれる女性器への愛撫行為のことを呼ぶ俗語。 陰裂や陰核を擦る、膣に指を入れて動かすなどの技法がある。
手マンの中でも、指を膣に挿入することを特に「指マン」と呼ぶ場合がある。手マンも指マンも、男性が女性に行う場合、女性が女性に行う場合があるが、自分で行う場合(自慰、オナニー)にはあまり使用されない言葉である。